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老人多吃芹菜有助于降压

时间:2019-02-12来源:川菜菜谱 -[收藏本文]

此外,芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少哪里的癫痫病医院最好致癌物与结肠粘膜的接触,达到预防的目的。但需要注意的是,对于有胃溃疡等消化道溃疡的患者和因年龄增大而消化能力减弱的来说,最好不要过多食用西芹,可以适当通过饮用西芹汁的方式来摄入河南大学淮河医院癫痫科预约电话

西芹食用方法较多,可生食凉拌,可荤素炒食、做汤、做馅、做菜汁、腌渍、速冻等。尤其其汁可直接和面制成面条或饺子皮,极有特色。下面小编推荐几款西芹食谱。青少年患上癫痫病会影响智力吗p>

食谱推荐:西芹百合炒虾仁

其实这些降压食材都很好买,只要平时在饮食选择上多多注意选择合适的食材,就可以起到降压的作用,避免饮食口味过重即可治疗顶叶癫痫的方法有哪些。鲜百合浸水,清洗干净,把黄色的部分剪掉;鲜虾洗清后沥干;热锅放油,加入虾球炒至半熟;加入西芹、胡萝卜、百合翻炒;加2-3汤匙清水稍煮;最后勾芡起锅。