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减肥食谱 女性美味的减肥食谱生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间:2019-06-06来源:川菜菜谱 -[收藏本文]

减肥现在已经成为当下时尚男女永恒不变的话题,光靠运动只怕“吃货”美女们难以持之以恒。下面我们带来健康的减肥食谱,让我们的减肥效果能够变得更好。

河南治疗羊癫疯的正规医院ng>海苔卷

:山药1根,海苔2张,胡半根,和少许。

做法:山药洗掉表面泥土,上锅蒸20分钟左右,取出略放凉,用手剥掉外皮郑州治癫痫的最好医院。用叉子、勺子将山药捣成泥,加入切碎的丁,拌匀。寿司海苔撕成两半,取一份平铺在寿司帘上,取适量山药泥铺在海苔上。从一端卷起并借助寿司帘卷紧成形,海苔末端抹少许水黏合。用刀将海苔山药日照治疗癫痫病专科医院卷切段,可以蘸少许寿司酱油和芥末一起食用。

功效:这款食谱味道非常的不错,而且这款食谱也不会带给女性肥胖的可能性哦!这是因为山药能够帮助我们的提高消化系统的功能癫痫患者需要怎样治疗呢,而海苔则是一种热量很低而纤维含量很高的食物,所以说这款菜肴不会给我们带来发胖的风险。所以对于女性来说,这是一款非常不错的零食哦!