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薏仁决明美白汤的家常做法,红枣枸杞薏仁茶

时间:2019-07-13来源:川菜菜谱 -[收藏本文]

薏米的花名太多,像薏苡仁、薏米、起实、薏珠子等。在台湾,薏仁粉被称为艺人粉,因为很多女艺人都十分追崇。她们会用薏仁粉冲泡在每天的饮用水里,闲来无事做做薏仁面膜。据闻这好东西能美白去斑、收细毛孔和排水瘦身。有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用,可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、秀不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。卷心菜与薏仁、陈皮、蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡,与赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消肿利癫痫病贵阳哪里治得好水。大便溏泄及脾胃虚弱者不宜多吃。

鸡腿1只,1颗,薏仁3大匙,决明子1两,枸杞1 2大匙,生姜片2片
做法1 )薏仁洗净用水浸泡4小时,洗净连叶切小段备用,鸡腿洗净。
2 )将1500cc的水注入锅中煮开后,放入生姜片及洗净的鸡腿以中火煮2~3分钟去血水及油,取出用冷水�_洗干净后剥去鸡皮。
3 )将1500cc的水注入锅中,放入泡过水的薏仁加鸡腿同煮1小时。
4 )将枸杞、决明子、芹菜(连叶子)加入作法3中,以小火煮10分钟即可。

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。绿豆和薏仁挑去杂质和坏豆,清洗干净后浸泡一夜。(据说泡个小时左右就可以了,记得放冰箱里冷藏浸泡)要想让胃“接受”口感较差的粗粮,还得讲究食用方法。程义勇建议,大豆和米面搭配吃比较好。豆类富含促进人体发育、增强免疫功能的赖氨酸,而米面赖氨酸含量较低,因此两者搭配最佳。玉米面、荞麦面等最适合和白面一起蒸馒头,口感非常好。平时也可以多吃腊八粥,营养搭配均衡。薏仁米等则最好煮粥吃。

材料:薏仁、麦片、红豆各杯,黑糯米杯,糙米杯,白米杯原料:水鸭一只、薏仁、绿豆、陈皮少量、盐少许吉林长春市成方中西医结合医院收费贵吗?。做法:水鸭用水氽烫,冲洗干净;将氽烫过的水鸭、淘洗净的薏仁、绿豆、陈皮一起放入砂锅中,加水,大火煮二十分钟,撇去浮油,小火煮两个小时;出锅前假许盐调味即可。

提到冬令进补,一般可分为两类,一类为食补,一类为药补。先论食补,冬季食粥是一项既经济又具保健意义的食疗方法。一般来说,冬季煮粥通常用大米,大米性味甘平,而其它米如小米、糜子米、薏仁米都是性味甘、微寒,因此冬日多吃大米更有益。大米有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏之功效,除了煮大米粥外,还可以煮成:粥、粥,对因肾气不足而引起的怎么才能治好癫痫病呢腰膝酸软或疼痛有明显作用;芝麻粥可以起到利肠补肺气、益肾、强筋骨的作用。流传比较广泛的中医美容方,可能要数明代(世纪)医学著作医学入门记载的三白汤,白芍、白术、白茯苓各,甘草,水煎,温服。这个方子最初治疗伤寒虚烦,后来发现可以补气益血、美白润肤,遂在民间流传开来。此方配伍精当,适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。中医认为人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系,如果脏腑蹭,气血不和则皮肤粗糙,面部生斑。因此,该方剂从调和气血、调理五脏的功能入手,从而美白祛斑。