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素鲍扣肉的做法图片,梅菜扣肉的做法视频

时间:2019-07-13来源:川菜菜谱 -[收藏本文]

年夜饭梅菜扣肉的做法不要选择:油炸食品,像猪扣肉或炸鸡腿等,不仅太油腻,脂肪多热量高,不好吸收,而且作料中糖分含量过高,经常吃一定会发胖!有些MM爱吃扬州炒饭之类的,含脂量也太高了;更不能只吃甜点,如白薯饼、南瓜饼等,它们都属于高糖分高热量食品,绝对不利于减肥,热卡量达K。眼下正是苹果上市的季节,要说吃水果还是尽量吃当地产的当季水果比较好,所以苹果现在是我们家里的主打水果,相信我们这里的大多数家庭都是如此。况且苹果一直以来都被誉为最健康的水果之一,美国流传一种说法Anappleadaykeepsthedoctoraway,就是每天吃一个苹果,就不用请医生。虽然听起来有点夸张,但苹果的营养和药用价值此可见一斑。而且苹果所含的营养既全面银川癫痫病哪家好又容易被人体消化吸收,所以,非常适合婴幼儿、老人和病人食用。

材料 白灵菇2只约250克,猪五花肉300克,菜心12棵,香菇1只。调料葱、姜各25克,绍酒50克,盐、鸡精各5克,白糖10克,海天老抽酱油100克,色拉油1500克(实耗50克)。
做法 1、五花肉入沸水中焯水洗净,放入冷水锅中加葱、姜、绍酒30克中火煮约20分钟捞出沥干水分,再投入九成热的油锅中,盖上锅盖,转小火,待锅中迸爆声消失时,揭盖,将肉翻身再炸半分钟,捞出入冷开水中浸泡待用。
2、锅中放煮肉的原汤、绍酒20克、酱油、白糖、五花肉小火烧约20分钟上色,呈金红色后捞出待用。
3、白灵菇入锅中加清水大火煮约婴儿癫痫病怎么治20分钟,捞出放入2中的卤汤中上色(小火烧约5分钟)捞出冷却待用。
4、取扣碗,碗底倒放一只泡发并洗净的香菇,将煨好的白灵菇切0.1厘米厚的片均匀摆放在扣碗周围,走油后的五花肉切成0.3厘米厚的片铺放在碗中,加原汁,放盐调味,用玻璃纸封住碗口,上笼旺火蒸约1小时后取出,将肉翻扣在盘中,焯水后的菜心围边,原汁放鸡精烧稠浇在素鲍扣肉上即可。
小诀窍 特点
此菜荤素结合,肉酥入味而不腻,咸中微甜香润。
 

调味能帮助某种原料,形成特有的滋味。同一种原料,可以烹制成几种以至几种滋味不同的菜肴,主要是调味的作用。如燕窝若加入咸味味料之后,可制成咸三丝官燕、菜胆燕等;若改放冰糖、清水,则制癫痫病持续发作会有危险吗成的是冰花甜燕。咸甜两样,滋味大不相同。即使原料本身已非常鲜,通过调味也可使之变化无穷。如猪肉,加南乳、南乳汁、白糖、姜、葱、酱油、蒜末可烹制为肉烂香滑、具南乳香味的南乳扣肉;枷汤、笋花、红辣椒、葱、绍酒、香菇等,可制成味道浓香的角玉肉;加白醋、白糖、葱、辣椒、姜米、绍酒、酱油等,可制成酥香美味的酸甜咕噜肉等等。肥肉的菜式,稍为诱人的,细点之下为数不少:叉烧肉、烧肉、卤肉、红烧肉、扣肉、回锅肉、爽咸肉、五花肉……再好吃肉的人,夏天食用好像也有些勉为其难,但为了身体营养的均衡对它还是要采取不离不弃的态度。

吃法很多,可蒸、煮、煎、炸、煲、烤,还可做糊、烧汤、煮冻等,制成菜肴后口感滑软酥糯、美味清香、黏嫩爽口、入荤入素、雅汉中市看癫痫病好的专科医院在哪里俗共赏、无不相宜。我国烹饪技法多样,就单对芋头的烹调也多姿多彩:芋头蒸煮去皮、切片,调入葱花炒成葱油芋头,或将芋头炸熟,蘸椒盐,做成椒盐芋头,皆清香鲜美。广东的红烧芋头扣肉,潮州的芋泥金爪,福建的柿霜芋泥,四川的椒麻芋头,江南的排骨芋头汤、芋头鸡汁等,都是脍炙人口的名菜;广州的美点荔浦芋角,被誉为稀世点心。两广民间擅以芋头和米浆作糕,称家乡芋头糕。喜欢吃甜的人,还可将芋头做成风味独特的甜点佳肴,香炸芋泥、芋泥、甜芋羹便是最具特色的佳肴。芋头还可做芋饼、芋粉团等,都是金秋季节的美味佳肴。摘要中考是关系到学生能不能顺利进入理想高中学习的重要考试,朽为大家准备了中考营养菜谱之川菜扣肉,希望对参加年中考的朋友有所帮助。