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减肥去脂美容养生菜西芹百合怎么做好吃,美容减肥一举两得

时间:2019-07-14来源:川菜菜谱 -[收藏本文]

功效:这道食谱味道的层次感比较强,所以具有很好的增加食欲的效果,除此之外还具有减肥以及强身健体的作用。要肤色白透红,必先加强肺的功能,长期食用莲子百合粥便能达到如此效果。至于莲子、百合的分量可随个人喜好而定。

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减肥去脂美容养生菜-西芹百合
这道菜,做法相当的简单,味道却特别的怡人,只用到一种调味料,盐,味道却层出不穷,清香四溢,看着这清新的路,素雅的白,心情格外明朗~
原料:
西芹半根300克、百合2-3个10治疗癫痫最有效的方法是什么0克、胡萝卜一小段50克。
做法:
1、将拉去背上的丝,如果容易拉断,说明很嫩;
2、将芹菜焯水,然后将芹菜切成小块,将所有的材料处理小;
3、将锅烧热,先入炒个大半分钟;
4、然后倒入芹菜与翻炒1分钟,加点盐和鸡嘉峪关什么医院治癫痫精,翻炒几下,出锅。趁热食用。

只吃水果就能减肥。其实水果的果糖热量极高,不算是低卡路里的食物。同时水果因为没有别的营养,也容易引发头痛、恶心等症状,不但瘦不了,还会影响健康呐!夏季男人水果减肥餐

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