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哺乳期奶水不足怎么办 产妇吃什么奶水多

时间:2019-08-12来源:川菜菜谱 -[收藏本文]

奶水不足怎么办?近年来,越来越多的人认识到母乳喂养的重要性,社会广泛提倡母乳喂养。大家都知道母乳喂养有利于孩子成长,无奈许多新妈妈产后奶水甚少,不得不给孩子喂奶粉。但有些宝宝对奶粉十分抗拒,常常饿得哇哇大哭,那么产妇吃什么奶水多?下面小编介绍一个口服维生素E的方法,可以使奶水多起来。

具体方法:维生素E,口服,每次200毫克,每日2~3次,连服5日,可以有立杆见影治癫痫的好医院怎么选择的效果。

维生素E催乳神效已经是一个医学常识了,一般医生都会建议哺乳期的妈妈服用。为什么维生素E会有这么好的效果呢?原因就在于它能通过促进乳腺末梢的血管扩张增加乳汁分泌。维生素E还有一个值得推荐的理由,就是在短时间内服用对母子都没有副作用,不会损害身体健康。

一般在产妇生产后,如果发现她们无乳或乳汁不足,在专业的产科医院里都会有专业按摩师,在产后72癫痫病有治好的希望吗小时内对其进行乳房保健按摩。通过乳房按摩,不但可以促进产妇加速泌乳,还能有效疏通乳腺管、预防乳腺炎等乳房疾病。但受各种原因所限,很多产妇都无法享受乳房保健按摩的服务,而且做完乳房按摩奶水依然稀少的情况也不少见。

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不过,有的产妇服用维生素E后会出现溢奶的现象,这无须着急,可以停止服用,待产乳正常即可。为了应对奶水过剩的情况,可以在停服维生素E后,食用一个猪蹄通草汤的偏方。具体方法如下:

1。准备一只猪前蹄,去毛后切块,6克通草或5湖北癫痫哪家治疗好克王不留行(又叫麦蓝菜);

2。把锅置于旺火上,加清水适量,放入猪蹄,武火煮滚后,改用文火煲1小时;

3。加入通草或王不留行,煮30分钟左右,最后撒入调味料即可食用。

这个偏方中猪蹄是主要原料,通草和王不留行只是辅助痛经下乳的。猪蹄之所以能下乳,靠的并不是肉,而是蹄甲,所以炖猪蹄时千万别把猪蹄甲给扔了。