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红烧汪刺鱼的做法_红烧汪刺鱼怎么做好吃

时间:2019-10-05来源:川菜菜谱 -[收藏本文]

那么高考期间,考生的中餐要注意什么呢?主要有三大原则:

一、高考最忌不平常的心态,所以生活,食物,都和平时保持一样比较好。考生考前饮食不要因高考临近而刻意改变,在临考前的一段时间及考试期间,饮食量都不要比平时增加太多,尤其考试期间饮食不要做太大的变动,应和平时保持一致。平时中午吃什么,那几天基本保持不变。

二、中餐一定要清淡,保证有适量的蛋白质和蔬菜就行。提供数量和质量最充分的食品一般来说,有一样荤菜或豆制品,再加上两样蔬菜就可以了。但一定要吃主食,米饭,面食都可以,部分孩子只吃菜不运城有什么好的癫痫病医院爱吃主食,家长不应纵容,否则碳水化合物摄入太少,能量供应不足,影响孩子备考的效率。
三、不可吃的过饱。虽然我们强调中饭要吃饱吃好,但切忌不可吃的过饱,吃得过饱,食物在肠胃中消化需要大量血液,脑内血液供氧减少,会导致大脑迟钝,思维不敏捷。因为下午考试要在3点左右,所以考生一定要记得饭后午休一下,这样才会有一个更充沛的下午。
红烧肉的做法大全

 

    今天给大家推荐一道红烧汪刺鱼。汪刺鱼有很多种叫法,比如汪丁鱼,昂刺鱼,昂哪里治疗羊癫疯牛,据说东北人叫“嘎牙子”,四川人叫“黄腊丁”,湖南人称之为”黄鸭叫”。喜欢汪刺鱼的原因是这鱼特别鲜美,奇怪的是没有别的鱼那么有腥味,红烧,清炖都是美餐。

 

原料:汪刺鱼 

调料:食用油 生姜 料酒 酱油 白糖 葱 

 

做法:

1.汪刺鱼买回用药物控制着,请问用药物能治好癫痫病吗?家后宰杀清理干净,表面擦干水分;

2.热锅冷油后加入生姜片;

3.放入汪刺鱼煎到两面稍微金黄即可;

4.加入酱油和料酒;

5.加入小半碗水煮开;

6.加入半小勺白糖收汁后撒上香葱即可出锅。

要点:

1.汪刺鱼肉质昆明哪里看癫痫病好鲜美,在煎鱼的时候不要放太多的油,更不要炸鱼,煎得太老,鱼肉反而会变老;

2.煮的时间更不能太久,料酒和酱油放入后加少量水,小半碗左右,因为鱼很快熟的,煮过头了会变老,不要超过十分钟;

3.红烧鱼最重要的就是上色,酱油少,颜色太淡会让人没有食欲,所以一定要浓油赤酱,这当中自然少不了上色的老抽,但老抽太多会让菜有点发苦,所以我们要加一点白糖调味,这就是好吃的红烧鱼的最大秘诀所在啊!

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