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茄汁菜花做法步骤详解_茄汁菜花家常做法大全_茄汁菜花怎样做好吃

时间:2019-10-21来源:川菜菜谱 -[收藏本文]

    浸泡的盐水可以用来焯熟菜花

    主料

    菜花半个  1个

    辅料

    油1小勺  蚝油1小勺  1大勺  生抽1小勺 &nb银川专治癫痫的医院sp;适量  蒜1~2瓣

    茄汁菜花的做法

    1.将菜花洗净后剪下掰成小块,放入盐水中浸泡5~10分钟

    2.将剩下的菜花梗切片

   &治疗癫痫病比较佳的方法nbsp;3.将西红柿洗净去皮切丁

    4.把盐水浸泡的菜花倒入烧开的水中焯熟后捞出

    5.热锅中倒入一小勺油,大火至7分熟

    6.家中正好有蒜酱,直接倒入锅中爆香,丙戌酸钠片治疗什么的?需注意不要太久以防糊锅

    7.加入西红柿丁翻炒

    8.加入番茄酱继续翻炒

    9.可加入适当的水,防止糊锅,直到超出茄红素为止

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    10.加入焯好的菜花继续翻炒

    11.加入鸡精,翻炒均匀即可出锅