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小米粥的做法大全_饮食

时间:2019-10-30来源:川菜菜谱 -[收藏本文]

  小米粥,是健康,可单独煮熬,那就是原味小米粥,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合、山药等等,小米粥的具体做法有哪些,怎么做小米粥才好吃?下面小编提供多种小米粥的做法。

  材料:干百合(50克)、干银耳(1朵,癫痫病张家口哪个医院好20克)、红枣(6颗)、花生(30粒)、小米(1纸杯)、清水(15碗)、冰糖(适量即可)。

  做法

  1 、干百合、红枣和花生洗净用清水泡发,花生去掉外皮;小米冲洗干净,放入清水中浸泡30分钟。

  2、银耳用清水泡发,去蒂摘成小癫痫病控制住了还需要吃药吗朵,冲洗去杂质,沥干水备用。

  3、 往锅内放入小米、银耳和花生,注入10碗清水搅拌均匀。

  4、加盖大火煮沸,改小火慢煮40分钟,期间不断翻搅,避免小米粘锅。

  5、煮至小米粥变得浓稠,注入3碗开水搅匀,来稀释小米粥,期间不断翻搅,避免小米粘锅。

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  6 、将红枣、百合和冰糖放入小米粥中,注入1碗开水稀释粥底,以小火续煮30分钟,即可出锅。

  材料:小米50克,花生仁50克,红小豆30克,桂花糖、冰糖各适量。

  做法<兰州癫痫医院那家好/strong>

  1、将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时,然后淘洗干净,待用。

  2、锅中注入适量清水,加入花生仁、红小豆煮沸后,改用小火煮 30分钟。

  3、放入小米,煮至米烂,花生仁、红小豆酥软,再加入冰糖、桂花糖即可。