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【牛奶喝多会致癌?盘点喝牛奶的六大大误区!】

时间:2019-11-13来源:川菜菜谱 -[收藏本文]

牛奶的营养价值非常丰富,因此喝牛奶对我们有好处。但是你知道吗?牛奶喝多了也会致癌。牛奶不是随便喝的,一起去了解一下喝牛奶有什么误区。

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最近关于羊颠疯能治好吗牛奶致癌的说法又在网络疯传了,那么牛奶真的会致癌吗?我们在喝牛奶的时候存在着许多的误区,让我们一起去了解一下就知道牛奶到底会不会致癌。

1.牛奶喝多了会致癌

河南癫痫病康复医院 很多人有这样一个错误印象,外国人拿牛奶当水喝,所以身体特别好。其实不然,牛奶是好东西,但也要控制量。虽然牛奶中含有70%左右的水分,但也不能替代水。

全脂牛奶中大约含有3%的动物脂肪,也就是“坏脂肪”,其中又含有一半的饱和脂肪酸,它被视为导致动脉硬化、冠心病、血儿童癫痫临床表现栓性中风、乳癌、大肠直肠癌和前列腺癌的主要成分。

因此,牛奶不能喝得太多,建议3岁以上的成人每天喝200—300ml(一杯左右)。如果还想多补充奶制品,可以再喝一小杯(100ml—150ml)酸奶,但每天奶制品的摄入总量不能超过500ml。