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水果如何吃效果会更好呢-美厨邦

时间:2019-12-02来源:川菜菜谱 -[收藏本文]

   美厨邦小编为你分享水果如何吃效果会更好呢

  1.烤香蕉

  奇特的香蕉吃法。如果在烤香蕉的时候连着皮一起吃,对治疗痔疮有很好的疗效。将整只香蕉带皮洗干净后,用微波炉烤3分钟,就会散出香气,而且香蕉的口感更佳香甜软熟,促进身体排毒呢!

  2.煮甘蔗

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  秋天吃甘蔗本来就是一件滋润的事情,多吃甘蔗可以为身体补水,尤其是皮肤干燥的人更要多吃甘蔗,很多人懒得吃甘蔗是因为要用力去咬,嫌麻烦。今天小编推荐一款甘蔗的新吃法,水煮甘蔗,还要加上雪梨、荸荠,甘蔗首先要去皮,切成段,和雪梨、荸荠等一同下锅煮40分钟,你就能品尝这道清润、滋阴、养肺的甘蔗水了。

  3.蒸菠萝

  虽然菠萝有开胃、增癲痫病可以结婚吗加食欲、治疗便秘的功效,但是吃太多菠萝也会引起口腔溃疡,造成过敏现象。蒸菠萝就不一样了,只要将菠萝去皮,挖空中间果肉,然后放进黑糯米和红枣,上锅蒸1小时后,就是香喷喷的菠萝盅了。而且这样吃菠萝不用担心过敏,此外还有健脾养胃的功效呢!

  4.泡橙子

  橙子怎样泡?“维生素C大师”从来都是人们补充VC的最好水果,而且还能开胃通便,但是秋季不河南癫痫根治医院宜多吃橙子,因为橙子性质寒凉,不能在秋天生吃多吃橙子。但是使用橙子泡水,是个不错的方法哦!将橙子切成片,然后用40度的水来冲泡,最后加一些蜂蜜,酸甜可口,温润暖胃。

  5.炖榴莲

  榴莲是水果之王,营养丰富。但是榴莲的味道让人受不了,加上秋季烦热,如果生吃榴莲就会火上加油,容易上火流鼻血。但是榴莲还有一种吃法,就是用来炖鸡汤,把榴莲去核陕西好癫痫医院后和鸡肉、姜、红枣、核桃仁一起大火煮开,然后用文火炖。滋补又养生,解除了榴莲的上火,又进补了身体。

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