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葱油芦笋的做法-

时间:2019-12-04来源:川菜菜谱 -[收藏本文]

  5分钟搞定祛燥养生防癌又好吃的简单菜:葱油芦笋

  原料:芦笋300克、美人椒1支(切小圈)

  调料:葱末1癫痫病都什么时候能犯病呢大勺、蒜末1大勺、蒸鱼豉油2大勺、蚝油1/2小勺

  葱油芦笋的做法

  1.芦笋洗净,去老皮和根。

武汉癫痫病治疗医院>  2.放入开水中煮熟捞出。

  3.煮熟的芦笋放入凉水中过凉,避免变黄,然后沥干水分码盘备用。

  4.炒锅烧热倒油,油温5成热后放入葱末爆香,然后倒癫痫病人能生孩子吗入蒸鱼豉油和蚝油小火煮滚后关火。

  5.把炸好的葱油汁浇在芦笋上。

  6.再把蒜蓉和红椒圈撒在芦笋表面。

  7.最后浇上适量滚油湖北治疗癫痫医院炝出香味即可。

  美食搭配小提示

  芦笋与色拉相宜:同食可消除疲劳,促进肠胃蠕动,并可美化肌肤