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生菜怎么做好吃 省油营养的蚝油生菜

时间:2020-05-21来源:川菜菜谱 -[收藏本文]

2014-05-08 17:23:15 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

生菜所含有的维生素比癫痫病日常注意事项其他普通蔬菜要多很多,而且它的做法很多,不论怎么烹饪都能做出营养好味道。现在介绍的美食是在家中常见的家常菜,做法简单,而且非常省油。 做法: 1.清水中倒入适量盐 2.将生菜放入水中浸泡30分钟 3.放入开水中焯一会 4.捞出挤干水分

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生菜所含有的维生素比其他普通蔬菜要多很多,而且它的做法很多,不论怎么烹饪都能做出营养好味道。现在介绍的美食是在家中常见的家常菜,做法简单,而且非常省油。

做法:

1.清水中倒入适量盐

2.将生菜放入水中浸泡30分钟<河南癫痫病专科医院哪个好/p>

3.放入开水中焯一会

4.捞出挤干水分后待用

5.拿一个小碗,倒入蚝油、料酒

6.再放入少量白砂糖,芝麻油,搅拌成汁待用

7.将蒜瓣去皮,放入油锅中爆出香气

8.倒入步骤5中调好的酱汁癫痫病新治疗方法

9.煮开后倒入水淀粉煮开后关火

10.浇在生菜上即可。

贴心提示:

1.生菜最好是放在装有盐的清水里浸泡,以去除干净农药。

2.想要生菜颜色明亮鲜艳,可以在焯的时候放入少许盐。