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生菜能不能生吃综合

时间:2020-09-02来源:川菜菜谱 -[收藏本文]

生菜是可以生吃的,但是如果只吃生菜,味道不是很好,可以卷烤肉、卷菜吃,或者吃火锅的时候稍微涮一下,都是不错的。

我们在做凉菜的时候,很多人都会想到生菜。从名字我们羊羔疯发作的治疗方法就不难看出,生菜是最合适生吃的蔬菜。生菜含有丰富的营养成分,其纤维和维生素C比白菜多。生菜除生吃、清炒外,还能与蒜蓉、蚝油、豆腐、菌菇同炒,不同的搭配,生菜所发挥的功效是不一样的。

清炒生菜:具有生菜本唐山治疗羊羔疯哪里好身具备的功效,如镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱、利尿、促进血液循环、抗病毒等。

蒜蓉生菜:除了具有清炒生菜的功效外,还有杀菌、消炎和降血糖的作用,甚至还可以补脑。生菜含有丰富的维生素,具有防止牙身体不受控制的抽搐龈出血以及维生素C缺乏等功效。大蒜有解毒、行滞、健胃的功效,对脘腹冷痛、痢疾、泄泻、肺痨、百日咳、感冒、疟疾等症有一定的食疗作用。

生菜除了上面的两种做法之外还可以和豆腐搭配在一起食用,将豆腐和生菜这两安阳哪家医院能治疗癫痫病种食材搭配在一起是一种低脂肪高蛋白、多维生素、低胆固醇的菜肴,经常食用不仅可以滋补身体,还能收到美容养颜的作用,所以很多人都非常喜欢吃这道菜。如果还想了解更多,可以到农业之友--生菜频道,查看更多关于生菜的信息。