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8种食物助你排肠毒指南

时间:2020-09-16来源:川菜菜谱 -[收藏本文]

  每到年底,总少不了参加亲朋小聚、公务宴请,殊不知这样饭局不断,饱了口福,却苦了肠胃。特别是冬季,人体新陈代谢减缓,使“毒素”慢慢在身荆门治疗癫痫正规医院体里堆积。 肠道功能不佳,“毒素”就会因停留体内过久而重新被吸收,导致身体提前老化。身体频频发出警报:体重增加、长出小肚腩、肌肤发暗粗糙……而此时,多吃这几样可以帮你护肠排毒。

  晋中看羊羔疯哪家医院好>海带

  肠蠕动的“加速器”。海带呈碱性,可促进血液中的甘油三酯代谢,有助润肠通便。而且热量低,膳食纤维丰富,能加速肠道运动。

  海带的最佳吃法是清蒸,这北京治疗癫痫病的医院样不会破坏海带中的矿物质,还可有效增加肠蠕动。

  猪血

  肠解毒“消化酶”。猪血中的血浆蛋白经过消化酶分解,会产生有解毒作用的物质,当肠道邯郸羊癫疯医院到哪家治疗好内吸收到重金属微粒时,它就会和这种物质发生反应,并缩短其在人体内逗留的时间,将其对身体的危害降至最低。

  喝猪血白米粥,能有效帮助肠道解毒,结肠癌。