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冬季养生汤 薯仔番茄滚羊肉养生汤营养汤谱天天饮食

时间:2020-11-12来源:川菜菜谱 -[收藏本文]

  南方的四季天气常说变就变。明明是秋末冬初的气温,一下子突然降温八至十摄氏度,还冷雨浓雾,且还会延续多日。今日靓汤为薯仔番茄滚羊癫痫患者饮食要特别注意什么肉。羊肉有抵御风寒、温中暖下、补肾壮阳、益气补虚之功。最适合南方这样寒风冷雨时食用。再与健脾和胃的薯仔、补血生津的番茄滚之,鲜美甘润、温焦作癫痫专业医院中暖下、补脾健胃,男女老少皆宜。

  材料:薯仔300克、番茄200克、羊肉400克、蒜头少许、生姜4片。

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  烹制:各物洗净。薯仔去皮、切略薄块;番茄切块;羊肉切薄片,用生粉、生抽、生油拌腌片刻。蒜头去衣、切片。在镬中加清水150脑部囊肿会引起癫痫吗0毫升(约6碗量)和姜、蒜,依次下薯仔、羊肉、番茄,至刚熟时下盐便可。为3~4人用。