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女性最怕妇科病 日常做到这6点能预防! - 家庭医生在线妇产频道

时间:2021-01-14来源:川菜菜谱 -[收藏本文]

现在乳腺癌、和等癌症,严重影响女性身心健康,甚至夺走宝贵生命。其实妇科病属于可防可控疾病,只要做好生活中调理,就能防止病情入侵。

如何预防妇科疾病?

1、肌肉锻炼操能防止滴尿

一部分女性在做剧烈运动如搬重物或跳跃时会出现不同程度低尿,是因为分娩时肌肉功能衰退所引起的。产前可做帮助生产的阴道肌肉锻炼操,能促进产后肌肉功能恢复正常。具体的方法是吸气时收缩肌肉,持续几秒钟,然后再放松,反反复复做10次即可。

郑州专业儿童癫痫病医院-align:left;">2、补充素能防止卵巢癌

卵巢癌具有很高的死亡率和致残率,早期并没有明显症状。当有临床症状时已经达到中晚期,治疗起来异常困难。可以合理补充维生素C和,这属于抗氧化剂,能保护卵巢,防止卵巢发生癌变。

3、运动能防止乳腺癌

乳腺癌是发生在乳腺上皮组织的癌症,可对身心健康带来影响,甚至夺走宝贵生命。女性平时要多锻炼身体,保持适度运动,促进激素分泌平衡,避免乱用含雌性激素药物或美容品,能降低诱发乳腺癌细胞增长的激素水平。

4、多贵州癫痫医院哪家好,正规医院更靠谱排尿能防止膀胱炎

多喝水多排尿,能减少尿道中细菌含量,避免细菌入侵膀胱,降低患有膀胱炎几率。每次性生活后女性要立马排尿,同时做好局部清洁和卫生,避免长时间坐着,选择宽松透气的内裤。

5、裸睡能防止外阴部或过敏

外阴部皮肤非常敏感,若长时间处于高温潮湿和不透气状态下,会让大量细菌滋生,而引起阴部感染或过敏。平时可选择宽松内裤,保证床铺干净卫生的前提下尽量裸睡。

6、阴部自检能防止阴部疾病

山东癫痫病医院哪家最专业2em;text-align:left;">女性每次洗澡时至少要做一次阴部自检,能及时发现阴道疾病且及时治疗。阴部出现肿块可能是皮脂腺堵塞、毛囊炎或良性肿瘤,若是肿块两个星期仍然没有消失要及时就诊。出现黑斑需警惕,这属于少见的皮肤癌,若没有及时治疗可能危及生命。若出现小白点且局部,可能是外阴皮癣,是因为所导致的,若没有得到有效治疗可引起阴唇萎缩。若局部且有异味,需警惕阴道滴虫病或真菌性阴道炎。

温馨提示

掌握正确的方式,减少做人工流产次数,戒掉吸烟喝酒的坏习惯,保持平和心态。

(责任编辑:张颖琳 )

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