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从女性脸色 看月经失调原因 - 家庭医生在线女人频道

时间:2021-01-14来源:川菜菜谱 -[收藏本文]

是一种常见的妇科疾病,临床上月经不调通常表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。月经失调往往是脏腑功能失常,气血失调或者气血不足所引起的。所以月经失调的女性往往有唇色或面色的改变。下面,小编就来为大家介绍月经不调的面色会有哪些表现。

根据经验,月经失调女性的面色一般有以下的变化:

1、面色暗黄或者浮肿,唇色淡,多见于、气虚的女性。

2、,宛如擦粉一般,双颧红如涂了腮红,唇色红,身体瘦弱:多见于气阴两虚的女性。

3、颜面爱出油,喜欢长小痘痘:多见于体内有的女性。

太原哪家医院癫痫好eft; TEXT-INDENT: 2em">4、面色隐隐发青,双颊及鼻间有青筋隐现,唇色暗,眼圈色暗:多见于情绪郁闷,易怒的女性。

5、面色灰暗,唇色发紫:多见于有体内有瘀血的女性。

可根据脸部的气血变化,找出月经失调的原因,并且对症治疗。

月经不调注意事项:

1、经行之时,勿食寒凉食物

经行之时身体要保温,勿食生冷(包括凉拌生菜、西瓜、椰子汁,及冰箱刚拿出来的食品或冷饮),勿食酸醋,以及螃蟹、田螺等寒凉食物,以免引起月经骤止或淋漓不净、加剧。

拉萨癫痫病最权威医院N: left; TEXT-INDENT: 2em">2、经期严禁洗头

古人认为经期严禁洗头,主要是因为月经期间女性抵抗力较弱,易风邪,现代吹风机发明后,只要洗头完即时吹干,而且等头发全干后再上床睡觉即可。

3、避免盆浴、淋雨

避免游泳及盆浴,也要避免涉水、淋雨,否则可能造成寒湿滞留及血液循环障碍。

4、勿抽烟,勿食用含酒精、咖啡因的饮料

酒精会加重情绪低潮、及疲倦,并引发吃甜食的冲动;咖啡因则会促进、及烦躁。限盐(防止水份滞留体内)、红肉(动物性脂肪会提升动情激素云南癫痫病专科医院在哪的量,可能促成经前症候群)、减少乳品摄取(乳糖会阻碍体内吸收镁)、减少任何糖(甜食促使焦虑及情绪不稳,使水份滞留,更重要的是使你变胖)、加工食品、垃圾食物及速食。

5、勿提重物及做剧烈运动

勿提重物及做剧烈运动以免下腹部用力,造成经血过多或延长,但做适度温和的运动,可放松肌肉促进血液循环,阻止水份滞留,更可以促使大脑分泌脑内啡。

6、平日自我调理

月经失调的病人除了寻求医生的诊治外,平日的自我调理亦很重要。因此自我调整的原则在于改善体质,增强身体的抵抗力,于日常生活中,有规律的生活、充足的睡眠、均衡的营养及勿焦虑紧张,保持愉悦的心情。

(责任编辑:陈添许四川癫痫早期如何治疗

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