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眼睛疲劳怎么办? - 家庭医生在线眼科频道频道

时间:2021-01-15来源:川菜菜谱 -[收藏本文]

  你是不是长期面对电脑?会因为瞬目减少引起、眼、眼红等等症状吗?出现这种情况说白就是你的“缺水干枯”了,补水是重要,但是不仅仅是喝水补水,也要适当给你的眼睛“冲个澡”,水疗一下。

  眼睛疲劳?给你的眼睛“冲个澡”吧

  办公室一族都患上了电脑依赖症,吃喝拉撒都得守着屏幕。时间一长,即使天天看美女大吃冰激凌,眼睛也也是会闹旱灾的。眼睛干涩是几乎所有上班族都法避开的小毛病。

  如果实在干得难受的时候,可点一些胸口疼,然后就倒下了,接着手脚抽搐了,这会不会是癫痫的前兆?人工泪液。但注意不要过频,一天最好不超过6次。因为如果一天超过6次以上,就会把正常的泪膜冲走,从而加重干眼症状。

  也可以到药店买生理盐水就可以(生理盐水浓度0.9%),瓶装和塑料袋装都可以,用温热水将生理盐水焐热以减轻凉水对角膜结膜的刺激,用之前往手臂上倒一点温好的生理盐水试温。

  找一个人帮忙,躺在床沿,头探出来(床沿外),头偏向要冲洗的一侧,下方用东西接水,帮忙的人一手从上方细流往眼睛内眼角部位倒生理盐水,另一手用雾菌棉签或者无菌纱布向外眼角单方向擦拭,患者转北京治癫痫病医院排名动眼球促进分泌物排出,冲洗干净即可。

  不过小编要提醒的是这个过程最好到医院做,毕竟医生是专业的。

  另外用眼过度会造成眼睛疲劳,引起患者的屈光度数加深。平常可以多做眼球运动,例如:上下转动、左顾右盼,可放松眼部肌肉。热敷也很有效,可快速消除眼部疲劳。亦可将两手掌摩擦至热,然后贴盖在眼部,促进眼部血液循环。

(责任编辑:邹华振 )

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