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如何减轻早孕反应? - 家庭医生在线儿科频道

时间:2021-01-15来源:川菜菜谱 -[收藏本文]

如何减轻早孕反应?

1、饮食对策

减轻早孕反应要注意食物的形、色、味,多变换食物的大小,使其引起食欲。在能吃的时候,尽可能吃想吃的东西。要减少每次进食的量,少食多餐。多喝水,多吃些富含纤维素和素B1的食物可以防止,以太原癫痫专业医院,这家靠谱免便秘后加重早孕反应的症状。改善就餐环境可以转换情绪,激起孕妇的食欲。

2、适量活动

不能以为就整日卧床,否则只能加重早孕反应,如果活动太少,恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重,易生成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应。

乌海中医院治疗癫痫,经验分享style="text-indent:2em;text-align:left;">3、心理战胜

心情要保持轻松愉快;自学一些保健知识,以充分认识早孕反应,解除心理负担。丈夫的体贴,亲属,医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑,增强孕妇战胜妊娠反应的信心;另外还需要一个舒适的环境,多可使症状减轻。

(责任编辑:陈晓 )

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早孕反应有时也被叫做“怀孕反应”,是怀孕初期的正常现象。孕早期有超过一半的孕妇会出现程度不同的恶心、呕吐等早孕反应。这些反应一般会在怀孕……

可以采取转移注意力的办法,首先要放松心情,平时没事的时候可以逛逛公园婴儿癫痫能不能治疗、看看风景,以减轻怀孕的症状。同时,坚持规律饮食,健康合理的饮食是为……

早孕生理治疗。其实对于早孕反应,一般不需要作特殊处理,如果孕妇的早孕反应比较大,可以从饮食上进行调理,饮用姜汤,可以缓解孕吐的症状。

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妊娠反应会使孕妈妈心里产生烦恼、厌恶、沮丧等消极情绪,因此要积极减轻症状。