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宫寒不孕怎么办 - 家庭医生在线妇产频道

时间:2021-01-20来源:川菜菜谱 -[收藏本文]

宫寒,顾名思义就是子宫寒冷,是中医理论中的疾病名称。中医认为百病起于寒,宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上。

“子宫寒冷”并不单指某一种症状,而是中医学对患者形形色色临床症状的总结,例如月经周期延后,月经量少且色黑,有血块,甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹,热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多;严重的才可造成不孕,或妊娠后胎儿发育迟缓等等。

“百病起于寒”,若子宫温暖,体内气血运行通畅按时盈亏,经期如常;一旦子宫受到寒湿入侵,血气遇寒凝结,就容易造成月经不调和痛经、容颜憔悴衰老、甚至不孕等。春夏之交,不冷不热,阳气生发,此时调理“宫寒”效果事半功倍,能预防夏季炎症复发,为武汉中际癫痫病医院口碑好不好 你了解过吗冬天和来年身体健康打下很好基础。

宫寒的症状

1、发胖 宫寒者的另一表现是浑身发胖,并伴有、、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。

2、 经前小腹有坠胀感,并出现、腰酸或痛、两乳等现象,少数有反胃、作呕反应;行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,个别女性痛经达到难以忍受之程度。

3、下腹寒冷 有时作痛,经期有时错后,色淡而量少,精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量延安专门治癫痫病医院少,,舌质淡苔白,脉沉。真阳不足的则腰酸如折,面色黯黄,自觉下腹部不暖,四肢不温,主要脚冷而疲软,口淡而无味,喜食辛燥,月经略有错后,有白带,小便频或失禁,舌质淡,苔白腻而滑,脉沉弱。

宫寒,其实是很多女性常见的现象。因为女性体质属阴,因此也就有了“十女九寒”的说法。调理宫寒的根本就是忌一切寒凉,例如少吃寒凉的食物,注意身体的保暖等。那么,宫寒不孕怎么办呢?

1、暖饮食 宫寒的女性除了要注意保暖之外,一定要注意饮食,生冷食物要尽量少吃甚至远离。例如少吃白菜、白萝卜、绿茶、西瓜这些寒性的食物。因为吃过多寒凉、生冷的食物,人体在消化这些食物的时候会消耗很多能量。这些能量在中医上说就是阳气,耗费体内过多的阳气,就会导致寒邪内容,侵害子宫,导致宫寒。有宫寒的姐妹还可以头痛性癫痫早期有什么症状多吃一些温阳的食物,例如红枣、桂圆、阿胶、羊肉、核桃、花生等。在平时,尤其在冬天,可以多喝些姜汤。在经期快到的时候,也可以多喝点姜汁红糖水,有补血行气、缓解经痛、驱寒保暖的功效。

2、多运动 宫寒的女生要加强身体锻炼。因为这些体质偏寒的女生通常是不喜欢运动、或者少运动,要是一运动起来就特别容易感觉。俗话说“动则生阳”,其实平时多锻炼,运动一下身子,可以使身体的气血运行,改善血液循环,疏通经脉,让身体温暖起来,也能驱走子宫的寒气。如果女生觉得自己的运动细胞确实不太发达。

(责任编辑:苏雅婷 )

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