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喂奶不能吃什么首页业界动态亲子首页

时间:2021-03-31来源:川菜菜谱 -[收藏本文]

  如果女性决定在产后母乳喂养宝宝的话,就要做好一些准备工作。比如说在分娩之后要及时的开乳,否则就没有足够的奶水喂养宝宝。同时在饮食上需要十分注意,不能只吃自己喜欢的东西,还需要多使用一些通乳下奶的食物。那么,喂奶不能吃什么?我们接着往下看。

  一、食物类

  味精过多的食物。食用过量味精,食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿,会造成婴儿智力减退,生长发育迟缓等不良后果。

  含盐过多的食物。不要吃腌制的鱼、肉一类食物,根身体抽搐吐白沫怎么回事据平时习惯,哺乳期的妈妈不用忌食盐,也不要吃得太咸,保持适量即可。

  油炸食品。油炸食物难以消化,哺乳期的妈妈可是要戒口。

  刺激性食物。如果哺乳期的妈妈吃了刺激性食物,会从乳汁中进入婴儿体内,影响婴儿健康。但进食少量调味品,如胡椒、酸醋等,还是可以的。

  巧克力。哺乳期的妈妈是可以吃巧克力的,但是一定要注意一个量,这个根据每个女性的身体体质和宝宝年龄来定。

  二、饮料类

  茶水。因为茶叶中含有的物小孩抽搐怎么急救质会随乳汁进入婴儿体内,使婴儿容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭,使婴儿睡眠不好,引起其他并发症。

  酒。少量的酒可促进乳汁分泌,对宝宝亦无影响。过量时,则会抑制乳汁分泌,也会影响子宫收缩,故应酌量少饮或不饮。除了酒以外,哺乳期的妈妈还要注意不要吸烟和吸二手烟。

  咖啡、可乐等含咖啡因的饮料。咖啡因会使人体的中枢神经兴奋。虽无证据表明它对宝宝有害,但对哺乳的妈咪来说,应有所节制地饮用或停饮。

  三、药物类

  虽然大部分药物在一四川那里看癫痫病#!好般剂量下,都不会让宝贝受到影响,但仍建议哺乳期的妈妈在服药前,要主动告诉医生自己正在哺乳的情况,以便医生开出适合服用的药物,并选择持续时间较短的药物,使通过乳汁的药量减少。

  产妇如果怕回奶,有些东西是不能吃的,韭菜是我们生活当中常常见的一种蔬菜,如果是哺乳期的女性,含有韭菜的东西就不要吃了。燕麦类的食品现在也很普遍,在选择吃营养品之前一定要看一下说明书,看食物中是否含有燕麦成分,很多饮品里面都含有麦乳精,味道香甜,但是哺乳期间的女性最好不要吃,因为它回奶效果很好。麦芽类成分在很多零食六安癫痫的专业医院?和饮品当中常见到,如果准备断奶,可以吃,因为麦芽是回乳的一大利器。此外,高粱加工的粗粮食品也尽量少吃,高粱具有一定的回奶作用。蔬菜类的还有竹笋、芦笋、苦瓜、辣椒等,都有回奶的作用,水果类的东西,如西瓜、柿子。哺乳期间如果奶水少、不足,尽量少吃这些东西。

  为了达到催乳目的,可以买来新鲜母鸡,鲫鱼,猪蹄等多种食材,加入红枣,枸杞熬成汤汁,交叉食用,这样可以对身体里面各种物质,做很好补充,同时在喂奶的时候,妈妈也要采取正确方法,要把乳晕和乳头,都放到宝宝嘴巴里面吮吸。