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腰肌劳损的症状有什么首页业界动态亲子首页

时间:2021-03-31来源:川菜菜谱 -[收藏本文]

  生活中很多年轻朋友会产生腰肌劳损,尤其是经常坐着工作的人群,如果没有做到劳逸结合。对于腰部的伤害是非常大的,最容易产生的腰部疾病就是腰肌劳损,一旦产生腰肌劳损是需要及时治疗的,因为腰肌劳损很可能会影响到以后的正常行走。那么腰肌劳损的症状有什么?

  患有腰肌劳损的患者可能有脊柱畸形,比如后凸或侧凸,也可能具有长期坐着工作或者弯腰工作病史。患有腰肌劳损的病人常会感到腰痛,多为酸胀痛,休息后可以缓解,但是卧床过久又感到不适,稍稍活动可能会减轻,活动过久,疼痛可能再次加剧。腰肌劳损的患者疼痛的区域有固定的压痛点。在压痛点进一周半宝宝抽搐是癫痫吗?行叩击,疼痛反而减轻。这是与深部骨头的疾病区别之一。检查时可以摸到腰部肌肉非常紧张。

  腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛。劳累时加重,休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重。不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。腰部有压痛点,多在骶棘肌处,髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。腰部外形及活动多无异常,也无明显腰肌痉挛,少数患者腰部活动稍受限。

  腰肌劳损的主要症状为腰酸或胀痛,有的为刺痛或灼痛,过度劳累后疼痛加重,休息后疼痛减轻。患者不能长时间检查和弯腰,腰背部沧州羊癫疯要怎么治疗呢有明显压痛,疼痛部位大多在骶棘肌和髂嵴后部,少数患者腰部活动受限,可闭合治疗,适用于局部固定痛点的患者。物理疗法在医生的指导下,也可以通过选择适当的物理疗法来提高治疗效果。可以采取中药牵引、按摩、针灸等方法进行治疗,适当参加体育锻炼来纠正不良坐姿。平时注意不要过度劳累,饮食习惯清淡为主。

  腰肌劳损的恢复包括以下几个方面:第一、要多休息,在临床方面主要是强调要卧床休息。因为长时间的站立和长时间的坐,对腰部肌肉劳损非常厉害,所以卧床平躺休息是非常好的一种恢复方式。第二、要加强腰背部肌肉的功能锻炼,推荐的运动有慢跑、游泳等。还可陕西癫痫病医院哪好以平躺在床上,双腿屈曲,双脚掌着地,然后两个肘关节着地,四个点支撑将腰部轻轻地抬起、放下,如此循环运动,有利于腰背部肌肉的功能锻炼。第三、如果腰肌劳损在急性期,伴有腰部疼痛情况,可以辅助使用一些消炎镇痛的药物,以缓解腰肌劳损的临床症状。

  腰肌劳损多由于过度运动、剧烈劳动、不良工作姿势等引起。所以,首先要认识到个体腰肌劳损的原因。其次是功能锻炼,腰肌劳损的患者常表现为腰酸,有些人弯腰稍久就无法忍受,因此需要增加腰椎肌肉力量,可通过练习小燕飞,五点支撑,根据个人体质和能力,逐步避免在锻炼过程中再出现腰酸背痛,还可进行跑步、游泳广东省人民医院癫痫科怎么样等全身运动,增强身体整体的柔韧性和协调性。

  腰肌劳损是骨科常见病、多发病,是一种以腰部疼痛、酸胀、劳累后加重为特点的疾病。常见于体力劳动者或长期坐办公室的人。常因腰部针刺样疼痛反复发作或弯腰后腰部疼痛就诊,和腰椎退行性改变、腰间盘突出鉴别。腰肌劳损是一种以局部疼痛为主、休息后缓解的疾病。平时要避免受凉,避免弯腰工作、避免过度劳累使体力无法恢复。平时要做腰背部肌肉锻炼,可趴在床上,双手及双脚做离床运动,也可以躺床上,以头、双肩、双脚为支点,高抬臀部,能增加腰背肌肉力量。睡觉选择稍硬的床,避免体重过重。