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女性经常手脚发凉气血虚吃什么养生咨询网—

时间:2021-09-10来源:川菜菜谱 -[收藏本文]

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  随着秋分的到来,天气越来越凉了,各地气温明显下降,很多女性朋友的手脚又开始变得冰凉冰凉的。女三岁多小孩突然抽搐的原因性手脚发凉,通常是由于气血虚导致的。那么女性气血虚该怎么办呢?该如何改善手脚冰冷的状况呢?不妨试一下喝点补气补血的茶,泡泡茶,活活血。下面就为几款补气活血茶。

  鲜生姜(老姜)3克切薄片,加水500毫升,小火煮20分钟,再加入红枣6-10枚,桂圆6-10安徽哪家治愈癫痫好只,小火炖到红枣酥烂,吃红枣和桂圆,喝汤。如果能加入一点红糖,那更好。每天睡吃一次,有驱寒补血的功效。

  人参10克,白糖30克,蜂蜜50克。。加水煎煮,当茶饮用。有大补元气,减少疲劳,增强抗病能力的功效。

  人参花2克,扁豆花2克,虫草花2克杭州能治好癫痫病的医院在哪里,芍药花2克。开水冲泡,当茶饮用。具有补元气,健脾补肺的功效。

  甘草5克,大枣6枚,小麦30克。水煎去渣,代茶饮用。具有补气和中,养血安神的功效。

  当归10克,熟地10克,大枣30克。将上药共置入锅加水煎煮,取汁。每日1剂,不拘茶饮用。养血看癫痫长沙哪家医院好补血。适用于孕中期阴血亏虚所致身体虚弱,面色萎黄等症。

  长期气血虚弱、手脚发凉需要引起注意,因为气血是最物质,如果经常气血不足,很容易导致女性宫寒,月经不调甚至不孕,而且会的衰老,所以女性朋友一定要注意日常补血,希望以上的介绍能够对您有所帮助!